四姑娘山+尧坝古镇联游

四姑娘山与尧坝古镇是常见的联游组合。

两地概况

四姑娘山（阿坝州，4A）：四姑娘山由四座连绵的雪峰组成，主峰幺妹峰海拔6250米，被誉为“蜀山皇后”。双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟各具风姿，是登山与徒步爱好者的向往之地。

尧坝古镇（泸州市，4A）：尧坝古镇是川南保存较好的古镇之一，青石板街与木构民居沿街展开，会馆、庙宇与老字号并存，多部影视剧曾在此取景，古镇生活气息浓厚。

主要看点

四姑娘山

• 双桥沟：观光车可达的沟谷，雪峰、草甸、湖泊一应俱全。
• 长坪沟：徒步穿越的经典线路，可近距离仰望幺妹峰。
• 海子沟：以高山湖泊和原始森林著称，适合露营。
• 幺妹峰：海拔6250米的主峰，登山者的挑战目标。

尧坝古镇

• 古镇老街：青石板与木构民居，保留川南场镇风貌。
• 会馆与庙宇：可见旧时商帮与地方信仰的建筑。
• 影视取景地：多部影视剧取景，适合拍照打卡。

门票与最佳季节

• 四姑娘山：门票 双桥沟80元起（参考）；最佳 6-10月；海拔 3200-6250米
• 尧坝古镇：门票 免费（部分景点另计）；最佳 春秋两季；海拔 约350米

交通衔接

四姑娘山：成都茶店子客运站有班车至小金/日隆；自驾经都汶高速—卧龙—巴郎山约4-5小时。

尧坝古镇：合江县城至尧坝约40分钟车程；泸州前往约1.5小时。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；四姑娘山与尧坝古镇各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 海拔较高，注意循序渐进适应
• 徒步请结伴并携带充足补给
• 冬季道路可能积雪结冰，自驾需谨慎
• 古镇以步行为主，注意湿滑
• 尊重居民生活
• 夏季注意防暑

实景图集