四姑娘山+燊海井联游

四姑娘山与燊海井是常见的联游组合。

两地概况

四姑娘山（阿坝州，4A）：四姑娘山由四座连绵的雪峰组成，主峰幺妹峰海拔6250米，被誉为“蜀山皇后”。双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟各具风姿，是登山与徒步爱好者的向往之地。

燊海井（自贡市，4A）：燊海井是清代开凿的深井盐井，井深逾千米，是古代钻井与制盐技术的杰出见证。井场保留了井架、碓房与制盐作坊，可直观了解自贡“千年盐都”的生产场景。

主要看点

四姑娘山

• 双桥沟：观光车可达的沟谷，雪峰、草甸、湖泊一应俱全。
• 长坪沟：徒步穿越的经典线路，可近距离仰望幺妹峰。
• 海子沟：以高山湖泊和原始森林著称，适合露营。
• 幺妹峰：海拔6250米的主峰，登山者的挑战目标。

燊海井

• 燊海井井架：高耸的木制井架，是盐都标志性景观。
• 制盐作坊：可观看传统熬盐工艺展示。
• 盐业历史：了解自贡盐业与城市发展的关系。

门票与最佳季节

• 四姑娘山：门票 双桥沟80元起（参考）；最佳 6-10月；海拔 3200-6250米
• 燊海井：门票 约20元（参考）；最佳 全年；海拔 约350米

交通衔接

四姑娘山：成都茶店子客运站有班车至小金/日隆；自驾经都汶高速—卧龙—巴郎山约4-5小时。

燊海井：自贡市区步行或短途车程可达；成都经成自泸高速至自贡约2小时。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；四姑娘山与燊海井各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 海拔较高，注意循序渐进适应
• 徒步请结伴并携带充足补给
• 冬季道路可能积雪结冰，自驾需谨慎
• 井场空间有限，注意安全
• 可结合盐业历史博物馆一并参观
• 尊重现场作业展示

实景图集