四姑娘山+李庄古镇联游

四姑娘山与李庄古镇是常见的联游组合。

两地概况

四姑娘山（阿坝州，4A）：四姑娘山由四座连绵的雪峰组成，主峰幺妹峰海拔6250米，被誉为“蜀山皇后”。双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟各具风姿，是登山与徒步爱好者的向往之地。

李庄古镇（宜宾市，4A）：李庄古镇位于长江南岸，因抗战时期多所高校与科研机构内迁而闻名，被称为“中国文化的折射点”。古镇街巷古朴，旋螺殿、张家祠等古建筑工艺精湛，李庄白肉也是远近闻名的地方风味。

主要看点

四姑娘山

• 双桥沟：观光车可达的沟谷，雪峰、草甸、湖泊一应俱全。
• 长坪沟：徒步穿越的经典线路，可近距离仰望幺妹峰。
• 海子沟：以高山湖泊和原始森林著称，适合露营。
• 幺妹峰：海拔6250米的主峰，登山者的挑战目标。

李庄古镇

• 旋螺殿：明代木构建筑，藻井与结构精巧。
• 张家祠：保存较好的祠堂建筑，可见川南营造工艺。
• 古镇老街：青石板与临江民居，适合慢逛与品尝李庄白肉。

门票与最佳季节

• 四姑娘山：门票 双桥沟80元起（参考）；最佳 6-10月；海拔 3200-6250米
• 李庄古镇：门票 免费（部分景点另计）；最佳 春秋两季；海拔 约300米

交通衔接

四姑娘山：成都茶店子客运站有班车至小金/日隆；自驾经都汶高速—卧龙—巴郎山约4-5小时。

李庄古镇：宜宾市区至李庄约30分钟车程；成都经成渝环线—宜宾前往。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；四姑娘山与李庄古镇各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 海拔较高，注意循序渐进适应
• 徒步请结伴并携带充足补给
• 冬季道路可能积雪结冰，自驾需谨慎
• 古镇以步行为主，注意临江安全
• 品尝白肉可询问本地店铺推荐
• 夏季注意防暑

实景图集