四姑娘山+会理古城联游

四姑娘山与会理古城是常见的联游组合。

两地概况

四姑娘山（阿坝州，4A）：四姑娘山由四座连绵的雪峰组成，主峰幺妹峰海拔6250米，被誉为“蜀山皇后”。双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟各具风姿，是登山与徒步爱好者的向往之地。

会理古城（凉山州，4A）：会理古城是川滇交界保存较好的古城，钟鼓楼、城门与街巷格局完整，明清建筑与市井生活交织。会理光照充足、物产丰富，石榴等特产远近闻名。

主要看点

四姑娘山

• 双桥沟：观光车可达的沟谷，雪峰、草甸、湖泊一应俱全。
• 长坪沟：徒步穿越的经典线路，可近距离仰望幺妹峰。
• 海子沟：以高山湖泊和原始森林著称，适合露营。
• 幺妹峰：海拔6250米的主峰，登山者的挑战目标。

会理古城

• 钟鼓楼：古城中心地标，可俯瞰街巷。
• 古城街巷：明清建筑与市井生活并存，适合慢游。
• 会理石榴：地方特产，秋季可体验采摘与品尝。

门票与最佳季节

• 四姑娘山：门票 双桥沟80元起（参考）；最佳 6-10月；海拔 3200-6250米
• 会理古城：门票 免费（部分景点另计）；最佳 全年；海拔 约1800米

交通衔接

四姑娘山：成都茶店子客运站有班车至小金/日隆；自驾经都汶高速—卧龙—巴郎山约4-5小时。

会理古城：西昌至会理约2.5小时车程；成都经京昆高速—西昌—会理前往。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；四姑娘山与会理古城各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 海拔较高，注意循序渐进适应
• 徒步请结伴并携带充足补给
• 冬季道路可能积雪结冰，自驾需谨慎
• 古城以步行为主，注意防晒
• 尊重当地生活
• 高原日照强，做好防晒

实景图集