四姑娘山+黑龙滩联游

四姑娘山与黑龙滩是常见的联游组合。

两地概况

四姑娘山（阿坝州，4A）：四姑娘山由四座连绵的雪峰组成，主峰幺妹峰海拔6250米，被誉为“蜀山皇后”。双桥沟、长坪沟、海子沟三条沟各具风姿，是登山与徒步爱好者的向往之地。

黑龙滩（眉山市，4A）：黑龙滩是仁寿境内的大型水库，湖面开阔、岛屿众多，兼具水利工程与湖光山色。周边可环湖休闲、垂钓与品鱼，是成都近郊的周末去处。

主要看点

四姑娘山

• 双桥沟：观光车可达的沟谷，雪峰、草甸、湖泊一应俱全。
• 长坪沟：徒步穿越的经典线路，可近距离仰望幺妹峰。
• 海子沟：以高山湖泊和原始森林著称，适合露营。
• 幺妹峰：海拔6250米的主峰，登山者的挑战目标。

黑龙滩

• 黑龙滩湖面：湖岛相映，适合环湖观景。
• 水利工程：可了解水库的建设与作用。
• 湖鲜餐饮：周边以鱼宴闻名，可就近品尝。

门票与最佳季节

• 四姑娘山：门票 双桥沟80元起（参考）；最佳 6-10月；海拔 3200-6250米
• 黑龙滩：门票 免费（部分项目另计）；最佳 春夏秋；海拔 约500米

交通衔接

四姑娘山：成都茶店子客运站有班车至小金/日隆；自驾经都汶高速—卧龙—巴郎山约4-5小时。

黑龙滩：仁寿县城至黑龙滩约30分钟车程；成都经天府大道—仁寿前往。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；四姑娘山与黑龙滩各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 海拔较高，注意循序渐进适应
• 徒步请结伴并携带充足补给
• 冬季道路可能积雪结冰，自驾需谨慎
• 环湖注意交通安全
• 水上项目注意安全防护
• 周末人流较多，错峰出行

实景图集