升钟湖+窦圌山联游

升钟湖与窦圌山是常见的联游组合。

两地概况

升钟湖（南充市，4A）：升钟湖是西南地区的大型水库，湖面开阔、岛屿众多，以垂钓与水上休闲闻名。环湖公路与湖岛风光适合周末自驾，周边乡村景观质朴。

窦圌山（绵阳市，4A）：窦圌山位于江油，以三座丹霞孤峰与铁索飞渡闻名，峰顶古寺凌空而立，山势奇险、林木葱郁，是川北兼具自然奇观与人文的景区。

主要看点

升钟湖

• 升钟湖湖面：湖岛相映，适合环湖观景与垂钓。
• 环湖公路：自驾环湖，风光开阔。
• 湖鲜与农家：周边农家乐可品尝湖鲜。

窦圌山

• 三峰奇观：丹霞孤峰鼎立，峰顶古寺凌空。
• 铁索飞渡：横跨峰间的铁索，惊险独特。
• 山林与古寺：林木葱郁，古寺掩映其间。

门票与最佳季节

• 升钟湖：门票 免费（部分项目另计）；最佳 春夏秋；海拔 约400米
• 窦圌山：门票 约50元（参考）；最佳 春秋两季；海拔 约1140米

交通衔接

升钟湖：南部县城至升钟湖约1小时车程；南充前往约2小时。

窦圌山：江油市区至窦圌山约40分钟车程；绵阳前往约1小时。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；升钟湖与窦圌山各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 环湖注意交通安全
• 水上活动注意安全防护
• 周末人流较多，错峰出行
• 峰顶路段险峻，量力而行
• 恐高者谨慎参与铁索项目
• 穿防滑鞋

实景图集