九曲黄河第一湾+明月峡古栈道联游

九曲黄河第一湾与明月峡古栈道是常见的联游组合。

两地概况

九曲黄河第一湾（阿坝州，4A）：九曲黄河第一湾位于若尔盖唐克镇，黄河在草原上蜿蜒回转，形成壮阔的“S”形大湾。登临观景台可俯瞰河道曲折与草原辽阔，日落时分河水泛金，是川西北最具代表性的草原景观之一。

明月峡古栈道（广元市，4A）：明月峡是嘉陵江切穿山岭形成的峡谷，崖壁上保存有古栈道遗迹，与宝成铁路、川陕公路并行，被称为“中国交通史博物馆”。沿栈道行走，可直观感受古人“凿崖为道”的智慧。

主要看点

九曲黄河第一湾

• 九曲黄河第一湾观景台：俯瞰黄河大转弯，日落与晨雾最出片。
• 花湖：高原湿地湖泊，夏季水草丰美、鸟类众多。
• 热尔大坝草原：辽阔牧场，可感受川西北草原风貌。

明月峡古栈道

• 明月峡古栈道：沿崖壁复建的栈道，可体验蜀道之险。
• 嘉陵江峡谷：江水穿峡而过，两岸崖壁陡峭。
• 朝天关：古关隘遗址，是蜀道北段的重要节点。

门票与最佳季节

• 九曲黄河第一湾：门票 约75元（参考）；最佳 6-10月；海拔 约3400米
• 明月峡古栈道：门票 约45元（参考）；最佳 春秋两季；海拔 约500米

交通衔接

九曲黄河第一湾：成都经都汶高速—川主寺—若尔盖—唐克，约8-9小时；亦可飞九黄机场后转车。

明月峡古栈道：广元市区至明月峡约40分钟车程；成都经京昆高速至广元后转景区。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；九曲黄河第一湾与明月峡古栈道各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 高原昼夜温差大，注意保暖
• 湿地生态脆弱，请勿踩踏草甸与投喂鸟类
• 旺季观景台台阶较多，量力而行
• 栈道部分路段较窄，注意安全
• 雨天路滑，谨慎行走
• 峡谷风大，注意保暖

实景图集