明月峡古栈道+窦圌山联游

明月峡古栈道与窦圌山是常见的联游组合。

两地概况

明月峡古栈道（广元市，4A）：明月峡是嘉陵江切穿山岭形成的峡谷，崖壁上保存有古栈道遗迹，与宝成铁路、川陕公路并行，被称为“中国交通史博物馆”。沿栈道行走，可直观感受古人“凿崖为道”的智慧。

窦圌山（绵阳市，4A）：窦圌山位于江油，以三座丹霞孤峰与铁索飞渡闻名，峰顶古寺凌空而立，山势奇险、林木葱郁，是川北兼具自然奇观与人文的景区。

主要看点

明月峡古栈道

• 明月峡古栈道：沿崖壁复建的栈道，可体验蜀道之险。
• 嘉陵江峡谷：江水穿峡而过，两岸崖壁陡峭。
• 朝天关：古关隘遗址，是蜀道北段的重要节点。

窦圌山

• 三峰奇观：丹霞孤峰鼎立，峰顶古寺凌空。
• 铁索飞渡：横跨峰间的铁索，惊险独特。
• 山林与古寺：林木葱郁，古寺掩映其间。

门票与最佳季节

• 明月峡古栈道：门票 约45元（参考）；最佳 春秋两季；海拔 约500米
• 窦圌山：门票 约50元（参考）；最佳 春秋两季；海拔 约1140米

交通衔接

明月峡古栈道：广元市区至明月峡约40分钟车程；成都经京昆高速至广元后转景区。

窦圌山：江油市区至窦圌山约40分钟车程；绵阳前往约1小时。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；明月峡古栈道与窦圌山各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 栈道部分路段较窄，注意安全
• 雨天路滑，谨慎行走
• 峡谷风大，注意保暖
• 峰顶路段险峻，量力而行
• 恐高者谨慎参与铁索项目
• 穿防滑鞋

实景图集