海螺沟+马湖联游

海螺沟与马湖是常见的联游组合。

两地概况

海螺沟（甘孜州，5A）：海螺沟位于贡嘎山东坡，拥有世界上少有的低海拔现代冰川，冰舌可延伸至海拔约2850米处，与温泉、原始森林、雪山同框，景观层次丰富。

马湖（凉山州，4A）：马湖是凉山雷波境内的高山湖泊，湖面开阔、水质清澈，四周群山环抱，湖中有岛，周边彝族村寨点缀，是川西南的高原湖泊休闲地。

主要看点

海螺沟

• 一号冰川：海螺沟主冰川，冰舌深入森林，气势壮观。
• 冰川城门洞：冰川末端的冰洞景观，晶莹剔透。
• 贡嘎山：海拔7556米的蜀山之王，日照金山震撼人心。
• 二号营地温泉：雪山脚下的温泉，可边泡汤边赏冰川。

马湖

• 马湖湖面：湖岛相映，适合环湖观景。
• 湖心岛：可乘船前往，湖光山色俱佳。
• 彝族村寨：可了解当地彝族风情。

门票与最佳季节

• 海螺沟：门票 90元+观光车70元（参考）；最佳 5-10月；海拔 1600-7556米
• 马湖：门票 免费（部分项目另计）；最佳 春夏秋；海拔 约1100米

交通衔接

海螺沟：成都经雅康高速—泸定—磨西约4-5小时；亦可乘班车至磨西后换乘景区车。

马湖：雷波县城至马湖约40分钟车程；西昌前往约3小时。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；海螺沟与马湖各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 冰川上切勿单独行动，须跟随向导
• 温泉与冰川温差大，注意增减衣物
• 清晨日照金山概率较高，宜早出发
• 环湖注意交通安全
• 水上活动注意安全
• 尊重民族习俗

实景图集