賨人谷+玉蟾山联游

賨人谷与玉蟾山是常见的联游组合。

两地概况

賨人谷（达州市，4A）：賨人谷位于渠县，以峡谷、溶洞与賨人文化为特色。谷内溪流清澈、植被茂密，溶洞景观奇特，是川东兼具自然与人文的景区。

玉蟾山（泸州市，4A）：玉蟾山位于泸县，以摩崖造像与山林景观著称。山间石刻造像题材丰富，林木葱郁、环境清幽，是川南佛教艺术与山岳游览结合的目的地。

主要看点

賨人谷

• 賨人谷峡谷：溪流与峡谷景观，适合徒步。
• 溶洞：钟乳石发育，洞内景观奇特。
• 賨人文化：可了解古代賨人的历史与文化。

玉蟾山

• 摩崖造像：唐宋以来的石刻造像，题材多样。
• 山林步道：林木葱郁，适合登高漫步。
• 山顶观景：可俯瞰泸县田园与丘陵。

门票与最佳季节

• 賨人谷：门票 约50元（参考）；最佳 4-10月；海拔 约500米
• 玉蟾山：门票 约30元（参考）；最佳 全年；海拔 约500米

交通衔接

賨人谷：渠县县城至賨人谷约40分钟车程；成都经包茂高速前往。

玉蟾山：泸县县城至玉蟾山约20分钟车程；泸州前往约1小时。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；賨人谷与玉蟾山各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 峡谷湿滑，穿防滑鞋
• 洞内温度低，备薄外套
• 雨季注意安全
• 山路台阶较多，量力而行
• 保护文物，勿触摸
• 夏季注意防晒

实景图集