毕棚沟+二滩联游

毕棚沟与二滩是常见的联游组合。

两地概况

毕棚沟（阿坝州，4A）：毕棚沟地处四姑娘山北麓，集雪山、冰川、湖泊、红叶、森林于一体，秋季彩林与雪峰同框，是川西赏秋的热门目的地，也是长坪沟穿越的终点。

二滩（攀枝花市，4A）：二滩以大型水电站与高峡平湖景观著称，湖面开阔、群山夹峙，兼具工程参观与湖光山色，是攀枝花的重要地标与休闲地。

主要看点

毕棚沟

• 卓玛湖：红叶环绕的高山湖泊，倒影如画。
• 玉兔峰：冰雪覆盖的雪峰，远望如兔。
• 龙王海：沟内地标湖泊，景色开阔。
• 白龙瀑布：多级瀑布，声若奔雷。

二滩

• 二滩湖：高峡平湖，湖光山色开阔。
• 水电站工程：可了解大型水电工程。
• 峡谷风光：群山夹峙，适合观景。

门票与最佳季节

• 毕棚沟：门票 80元+观光车60元（参考）；最佳 10-11月；海拔 2015-5666米
• 二滩：门票 约50元（参考）；最佳 全年；海拔 约1200米

交通衔接

毕棚沟：成都经都汶高速—理县—朴头约3.5小时；亦可乘车至理县再转景区。

二滩：攀枝花市区至二滩约40分钟车程；成都经京昆高速前往。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；毕棚沟与二滩各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 秋季红叶约在10月中下旬
• 海拔较高，行动宜缓
• 沟内观光车分段乘坐，规划好时间
• 工程区域遵守参观规定
• 湖区注意安全
• 夏季注意防晒

实景图集