碧峰峡+窦圌山联游

碧峰峡与窦圌山是常见的联游组合。

两地概况

碧峰峡（雅安市，4A）：碧峰峡以幽深峡谷、飞瀑清流与野生大熊猫保护基地闻名，是雅安最具代表性的自然景区，兼具生态观光与科普价值。

窦圌山（绵阳市，4A）：窦圌山位于江油，以三座丹霞孤峰与铁索飞渡闻名，峰顶古寺凌空而立，山势奇险、林木葱郁，是川北兼具自然奇观与人文的景区。

主要看点

碧峰峡

• 女娲峡：传说女娲补天之地，峡谷幽深。
• 千层岩瀑布：层层叠叠的瀑布群。
• 大熊猫基地：可观赏大熊猫，科普性强。
• 龙凤桥：峡谷中的索桥，惊险有趣。

窦圌山

• 三峰奇观：丹霞孤峰鼎立，峰顶古寺凌空。
• 铁索飞渡：横跨峰间的铁索，惊险独特。
• 山林与古寺：林木葱郁，古寺掩映其间。

门票与最佳季节

• 碧峰峡：门票 含大熊猫基地约118元（参考）；最佳 4-10月；海拔 700-1400米
• 窦圌山：门票 约50元（参考）；最佳 春秋两季；海拔 约1140米

交通衔接

碧峰峡：雅安市区乘车约30分钟；成都经成雅高速约1.5小时。

窦圌山：江油市区至窦圌山约40分钟车程；绵阳前往约1小时。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；碧峰峡与窦圌山各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 峡谷湿滑，穿防滑鞋
• 大熊猫上午更活跃
• 雅安多雨，随身带伞
• 峰顶路段险峻，量力而行
• 恐高者谨慎参与铁索项目
• 穿防滑鞋

实景图集