巴山大峡谷+玉蟾山联游

巴山大峡谷与玉蟾山是常见的联游组合。

两地概况

巴山大峡谷（达州市，4A）：巴山大峡谷地处大巴山腹地，峡谷深切、峰丛林立，溶洞、瀑布与绝壁栈道交织，是川东少见的峡谷型景区。夏季凉爽，适合避暑与徒步；土家族风情也为这里增添了人文色彩。

玉蟾山（泸州市，4A）：玉蟾山位于泸县，以摩崖造像与山林景观著称。山间石刻造像题材丰富，林木葱郁、环境清幽，是川南佛教艺术与山岳游览结合的目的地。

主要看点

巴山大峡谷

• 罗盘顶：峡谷制高点，可俯瞰峰丛与云海。
• 大象洞：溶洞景观，钟乳石发育较好。
• 桃溪谷：溪流与瀑布相伴的峡谷步道，适合徒步。

玉蟾山

• 摩崖造像：唐宋以来的石刻造像，题材多样。
• 山林步道：林木葱郁，适合登高漫步。
• 山顶观景：可俯瞰泸县田园与丘陵。

门票与最佳季节

• 巴山大峡谷：门票 约90元（参考）；最佳 4-10月；海拔 约600-2400米
• 玉蟾山：门票 约30元（参考）；最佳 全年；海拔 约500米

交通衔接

巴山大峡谷：达州市区至宣汉巴山大峡谷约2小时车程；成都经包茂高速至达州后转景区。

玉蟾山：泸县县城至玉蟾山约20分钟车程；泸州前往约1小时。

两地之间建议包车或乘公共交通中转，山区路段多弯道，预留充足车程并避免夜间行驶。

顺序与时间

若两地海拔不同，建议先低后高以适应；巴山大峡谷与玉蟾山各安排 1 天游览、半天机动较为从容，合计 3-4 天。

避坑提示

• 峡谷步道较长，穿防滑鞋并备饮水
• 夏季注意防雨防滑
• 部分路段较陡，量力而行
• 山路台阶较多，量力而行
• 保护文物，勿触摸
• 夏季注意防晒

实景图集